Atelier « Stress & solutions naturelles »

30 min

Le stress au travail peut affecter la santé, la concentration et la motivation. Cet atelier offre une approche concrète et bienveillante pour comprendre le stress et découvrir des solutions naturelles simples à intégrer au quotidien.

Objectifs de l’atelier :

Comprendre les mécanismes et les signaux du stress.
Identifier ses propres réactions face au stress.
Découvrir des outils naturels : techniques de respiration, auto-massages, plantes adaptées...
Pratiquer des exercices pratiques et ludiques pour apaiser le corps et l’esprit.

Pourquoi choisir cet atelier ?

Favoriser le bien-être au travail
Réduire l’impact du stress sur les collaborateurs
Créer un moment d’échange et de partage
Proposer des outils immédiatement applicables

Pourquoi faire appel à un naturopathe ?
Naturopathe certifiée, j’offre une approche naturelle et sur mesure, attentive à votre équipe. Après près de 15 ans en entreprise et 5 ans d’animation d’ateliers bien-être, j’aime créer des moments simples, dynamiques, des échanges de qualité, avec des outils faciles à adopter au quotidien.

Intéressé·e ? Je vous invite à un échange de 30 minutes pour parler de vos besoins et personnaliser cet atelier selon les attentes de votre équipe.

📆 Pour toute demande personnalisée ou devis : contactez-moi !

Durée de l'atelier / conférence : 1h30