Le stress au travail peut affecter la santé, la concentration et la motivation. Cet atelier offre une approche concrète et bienveillante pour comprendre le stress et découvrir des solutions naturelles simples à intégrer au quotidien.
Objectifs de l’atelier :
- Comprendre les mécanismes et les signaux du stress.
- Identifier ses propres réactions face au stress.
- Découvrir des outils naturels : techniques de respiration, auto-massages, plantes adaptées...
- Pratiquer des exercices pratiques et ludiques pour apaiser le corps et l’esprit.
Pourquoi choisir cet atelier ?
- Favoriser le bien-être au travail
- Réduire l’impact du stress sur les collaborateurs
- Créer un moment d’échange et de partage
- Proposer des outils immédiatement applicables
Pourquoi faire appel à un naturopathe ?
Naturopathe certifiée, j’offre une approche naturelle et sur mesure, attentive à votre équipe. Après près de 15 ans en entreprise et 5 ans d’animation d’ateliers bien-être, j’aime créer des moments simples, dynamiques, des échanges de qualité, avec des outils faciles à adopter au quotidien.
Intéressé·e ? Je vous invite à un échange de 30 minutes pour parler de vos besoins et personnaliser cet atelier selon les attentes de votre équipe.
📆 Pour toute demande personnalisée ou devis : contactez-moi !
Durée de l'atelier / conférence : 1h30